宁波代孕网服务哪家好

2021-04-17 21:21:20 来源:合肥晚报

壮阳补品其实很多都是我们可以在日常生活中吃到的东西,想要达到壮阳效果的男性平时可以多吃以下食物。

1、羊肾。中医总是认为以形补形,因此羊肾也被用来补肾壮阳,具有生精益血、壮阳补肾的功效,羊肾作为动物肝脏,也确实营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,对身体有益。

2、韭菜。前段时间一个台湾节目说大陆没有韭菜,感叹大陆男人很惨,虽然是调侃,但是韭菜确实是有壮阳功效的,它又被称为起阳草、长生韭,从名字就可以看出是养生之物,其实它丰富的蛋白质本身就有生精的功效。

3、虾、牡蛎、泥鳅等。这类水产品都是壮阳补肾之物,能够补中益气、养肾生精,尤其是贝类的食物,都是男人的好食谱。

4、鹌鹑。中医认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血 ,温肾助阳”,男人经常食用可以增强性功能并增气力、壮筋骨。

5、驴肉。驴肉是一种营养十分丰富的食物,在中医中是进补之物,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效,而驴肾也有益肾壮阳、强筋壮骨的作用,可以说驴子全身都是宝。

6、鸽肉。白鸽的性激素分泌特别旺盛,所以鸽子肉也成为一种壮阳的补品,具有补益肾气、强壮性机能的作用,而且它本身营养价值百科就很高,蛋白质、维生素和铁含量丰富。